Ein abgeschlossener Kurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger. In diesem Kursblock legen wir in 10 Terminen, den Fokus auf die Ausrichtung der Asanas, die Atmung und Entspannung. Detailiertes Üben von einzelnen Asanas unter Berücksichtigung der osteopathischen Anatomie, Atemtechniken und Fokus auf Achtsamkeit schenkt Stärke, Flexibiltät und Ruhe für deinen Alltag. Präventiv durch Entspannung, STreßreduktion, regelmäßige Bewegung und Übungsabfolgen gegen Beschwerden deines Alltags.

Der Kurs ist als Präventionskurs durch die Zentrale Prüfstelle der Prävention geprüft und nach § 20 zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen somit (anteilig) den Beitrag dieses Kurses. Nach Beendigung des Kurses und regelmäßiger Teilnahme, erhälst du eine Teilnahmebescheinigung, die du anschließend zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichst.

Termine: 20.09.,27.09.,4.10.,11.10.,18.10.,25.10.,8.11.,15.11.,22.11.,29.11.2024

Veranstaltungsdetails

Präventionskurs Yoga - Hatha Yoga für Wiedereinsteiger, 09.01.26 - 20.03.26